Pautas para dormir bien
¿Eres de esas personas que duermen de un tirón sistémicamente y se levantan llenas de energía?Si lo eres, eres también muy afortunado, ya que dormir es esencial para tener y…
Establecer límites
¿Qué son los límites?Los límites son pautas básicas que establecen cómo te gustaría que los demás te trataran. Definen qué comportamientos estás dispuesto a tolerar o no y determinan cómo…
Detrás del cansancio
Por aquello de la astenia primaveral, oír a alguien decir que está cansado no es algo extraño en esta época del año. Además, a menudo nos parece que si arrastramos…
El ritual de sakura
Hoy he empezado el día con la triste noticia de la muerte de dos conocidos.Un poco más tarde, como cada mañana, abro el correo. En mi bandeja de entrada encuentro…
Hijas
Escrita pensando en mi hija y en la hija que todas somos, esta es la lista de algunas de las cosas aprendidas en la escuela de la vida que me…
Poesía, sencillamente
El 23 de abril celebramos el Día del Libro, un motivo para fomentar la importancia de la lectura y promover el amor por la literatura. Algunos ejemplos de los libros…
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