Bajón dominical
Cuando los viernes pregunto a mis alumnos “How are you today?” la respuesta “Friday!!” es todo un clásico. Y es que, para muchos, “viernes” es sinónimo de alivio al tener…
La salud de tu cerebro
Esta semana que me he cruzado con las siglas en inglés FLC. El acrónimo corresponde a “Feel Like Crap”, o lo que es lo mismo “sentirse como una mierda” (sorry),…
Abraza tu vulnerabilidad
Esta semana celebré mi cumpleaños, recibí felicitaciones y muestras de afecto que siento muy auténticas, que son un regalo. Mis cumpleaños son uno de esos momentos en los que me…
Renacer
Con el mes de marzo a punto de terminar, vemos como avanza la primavera, llenando de vida y belleza lo que ya existe. La primavera es un punto crucial en…
Aceites esenciales
Explorando formas de cultivar nuestra calidad de vida, hoy nos adentramos un poquito en el mundo de la aromaterapia y los aceites esenciales, excelentes aliados en un enfoque holístico para…
Puesta apunto para la primavera
No hemos cambiado aún de estación en el calendario, pero la promesa de primavera ya se deja sentir, mágica y dinámica, como si el pulso de la vida se acelerase.…
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