Ámame cuando menos lo merezco
En nuestra actitud ante la vida, pretender la perfección puede tener efectos muy negativos, incluso opuestos a los que deseamos. Sin embargo, la excelencia es otra cosa. Yo creo que…
Ayunar
En el mundo de la salud, el mensaje de que debemos comer cinco veces al día está muy extendido. Sin embargo, existe una línea de investigación que relaciona el ayuno…
Atención
Estamos teniendo un enero frío y, aunque la naturaleza sigue su curso, parece ahora aletargada. Hablar de primavera tiene casi un punto de cinismo, pero, por largo que sea un…
Año nuevo, identidad nueva
Al empezar un nuevo año, detenernos a hacer balance y revisar algunos de nuestros hábitos es algo muy común. Algunas personas tienen el propósito de eliminar o cambiar hábitos que…
Si a la vida, a pesar de todo
Supongo que habría unanimidad en calificar estas navidades de “atípicas”. Entre otras cosas, por estar despejadas de grandes reuniones y celebraciones, lo cual implica disponer de más tiempo libre que…
Un deseo para Scrooge
Ayer vi una película de esas con alma navideña, a las que recurro sólo en estas fechas:“El hombre que inventó la Navidad”. Es un biopic sobre el proceso creativo de…
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