Otoño con mentalidad de turista
Ya es oficialmente otoño y las vacaciones quedan en el recuerdo, a veces con cierta nostalgia.Nos referimos a la vuelta al trabajo como “vuelta a la realidad”. Sin embargo, esa…
Otoño en equilibrio
El cambio de temporada de verano a otoño es uno de los cambios más fuertes y que más sentimos. Si observas la naturaleza, verás que el calor ha creado mucha…
Intenciones de verano
Estos días me preguntan con frecuencia "¿A dónde vas este verano?". Procurando mantener una conversación “normal”, oigo que mis labios pronuncian el nombre de mi próximo destino geográfico. Mientras, siento…
El placer de sentirse realizado
Sentirse realizado es un estado en el cual un individuo alcanza su máximo potencial. Los seres humanos luchamos y trabajamos duro para cubrir varias necesidades que a su vez nos…
Recetas con cúrcuma
La cúrcuma es un favorito dentro del mundo de los alimentos saludables. Se trata de una planta perenne que pertenece a la familia del jengibre y que generalmente se cultiva…
Autocuidado
¿Qué es el autocuidado?Cuando hablamos de "cuidarnos" nos estamos refiriendo a un proceso multidimensional y multifacético de participación deliberada en estrategias que promueven el funcionamiento saludable y mejoran el bienestar.…
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