Establecer límites
¿Qué son los límites?Los límites son pautas básicas que establecen cómo te gustaría que los demás te trataran. Definen qué comportamientos estás dispuesto a tolerar o no y determinan cómo…
Pancakes de avena
Hoy unos pancakes con avena y sin azúcares añadidos para empezar el domingo de manera sencilla, caprichosa y cuidándote mucho. Mise en place… 250 gramos de copos de avena 240…
Detrás del cansancio
Por aquello de la astenia primaveral, oír a alguien decir que está cansado no es algo extraño en esta época del año. Además, a menudo nos parece que si arrastramos…
Trufas veganas con coco y café
Super fáciles y sin azúcar añadido, unas trufas veganas para acompañar el café de la sobremesa del domingo. Mise en place... 20 dátiles sin hueso 15 gramos de coco rallado…
El ritual de sakura
Hoy he empezado el día con la triste noticia de la muerte de dos conocidos.Un poco más tarde, como cada mañana, abro el correo. En mi bandeja de entrada encuentro…
Pastel de almendra y cítricos
Hemos terminado abril, pero la lluvia y la temperatura aún hacen que una taza de té calentito sea bienvenida. Te animo a provechar alguna tarde lluviosa en casa para preparar…
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