Diciembre avanza y tenemos la Navidad muy cerca. Esta es una época del año mueve sentimientos. Existen aquellos que la adoran y los que están deseando que pase.
Las fiestas navideñas pueden implicar comer en exceso, consumismo y situaciones familiares que te pueden gustar más o menos. Sin embargo, de nadie más que de ti depende simplificar las cosas y practicar otro tipo de actitud.
Simpleza
En lugar de entrar en la vorágine consumista de manera automática e impulsiva y el típico estrés por todos los preparativos, este puede ser un buen momento para simplificar, organizarte, tomar consciencia, practicar la gratitud por lo que tienes y reunir la valentía de deshacerte del resto.
Los valores por los que elegimos vivir dan forma a nuestra vida. Conviértelos en una parte clara y consciente de tu enfoque.
Presencia
Respira y vive el momento, lo que estás haciendo ahora. Tanto si pasas tiempo con tu familia y tus amigos, como si no, absorbe el momento, halla la manera de disfrutarlo, con presencia. La paz y la plenitud no se encuentran fuera, están en ti.
Reflexión
El año llega a su fin y este un momento muy simbólico para detenerte a reflexionar sobre lo que has logrado y lo que no. No uses la reflexión como una autocrítica negativa, sino para hacer inventario, siendo honesto contigo mismo. Esto te permite ser consciente de tus éxitos y tus “no tan éxitos”, te ayuda a planificar, a establecer propósitos para el próximo año y a corregir tu ruta si es necesario. Aprecia lo que tienes y sigue evolucionando, que para eso estamos aquí.
Tanto si estás en el bando de los lovers como en el de los haters de la Navidad, lo cierto es que estamos en esa época del año. A mí, el propósito de disfrutar de cada uno de nuestros días me parece una decisión inteligente. Así que tengas los planes que tengas, proponte acabar el 2021 disfrutando de la vida, porque la vida es siempre ahora.
¿Cuál es tu actitud ante la Navidad?
